Contenuti gratuiti "Alleniamoci a stare meglio: campo estivo I"
Ciao!
Eccoci all’interno della VERSIONE DI PROVA di “Alleniamoci a stare meglio: campo estivo I”.
In inglese chiamerebbero questi contenuti un “bootcamp”, ovvero un programma di introduzione, che ti prepara al programma vero e proprio.
Ecco quindi le primissime informazioni che ti servono!
Ora puoi procedere alla “routine di base”!
Routine di base
VUOI PROSEGUIRE IL TUO PERCORSO? GUARDA QUESTO VIDEO E LEGGI QUI
Il percorso completo “Alleniamoci a stare meglio: campo estivo 1” è un percorso specificamente pensato per aiutarti a migliorare la postura, a ridurre le contratture ed i relativi dolori.
È un percorso che puoi seguire quando vuoi, e che dura 4 settimane.
Al suo interno troverai:
- Decine di mini-allenamenti di 15-20 minuti, per stimolare quotidianamente i tuoi muscoli
- Un percorso attentamente studiato e diviso in "settimane", ciascuna con un preciso obbiettivo
- Allenamenti adatti a tutti, anche a chi ha problemi muscolo scheletrici o non è particolarmente "agile"
- Consigli e strategie riguardanti il METABOLISMO e lo STRESS NERVOSO, fattori molto spesso determinanti
PER ACCEDERE AL PERCORSO COMPLETO, CLICCA SUL PULSANTE QUI SOTTO!