Contenuti gratuiti "Alleniamoci a stare meglio: campo estivo 2"
Ciao!
Eccoci all’interno della VERSIONE DI PROVA di “Alleniamoci a stare meglio: campo estivo 2”.
In inglese chiamerebbero questi contenuti un “bootcamp”, ovvero un programma di introduzione, che ti prepara al programma vero e proprio.
Ecco quindi le primissime informazioni che ti servono!
Ora puoi procedere ai TEST DI FORZA, per determinare il tuo livello iniziale.
TEST DI FORZA
E ora puoi procedere alla ROUTINE DI BASE: utilizzala su base quotidiana o a giorni alterni!
ROUTINE DI BASE
COSA VORRESTI ALL'INTERNO DEL PROGRAMMA COMPLETO? FAMMELO SAPERE!
Il programma completo “Campo estivo 2” è già ultimato, ma c’è ancora spazio per qualche bonus e aggiunta.
Visto che il mio obbiettivo è quello di creare prodotti eccezionali SEMPRE e COMUNQUE, ti va di farmi sapere cosa ti piacerebbe trovarci?
Ti basta compilare un semplicissimo sondaggio CLICCANDO QUI : grazie in anticipo!
SESSIONE EXTRA: RINFORZO POSTURALE
Dato che i muscoli posturali ed il loro rinforzo saranno parte integrante del programma completo, ecco una routine dedicata, per dare alla tua postura un “primo assaggio” di ciò che l’aspetta!
VUOI PROSEGUIRE IL TUO PERCORSO? GUARDA QUESTO VIDEO E LEGGI QUI
Il percorso completo “Alleniamoci a stare meglio: campo estivo 2” è un percorso specificamente pensato per aiutarti a rinforzare i tuoi muscoli in modo PROGRESSIVO e SCIENTIFICO
È un percorso che puoi seguire quando vuoi, e che dura 4 settimane.
Al suo interno troverai:
- Decine di mini-allenamenti di 15-20 minuti, per stimolare quotidianamente i tuoi muscoli
- Un percorso attentamente studiato e diviso in "settimane", ciascuna con un preciso obbiettivo
- Allenamenti adatti a tutti, anche a chi ha problemi muscolo scheletrici o non è particolarmente "agile"
- Consigli e strategie riguardanti il METABOLISMO e lo STRESS NERVOSO, fattori molto spesso determinanti
PER ACCEDERE AL PERCORSO COMPLETO, CLICCA SUL PULSANTE QUI SOTTO!