PROTOCOLLO DI "NON MOVIMENTO" #1

Eccoci nel “protocollo di non movimento #1”.

Questo protocollo è riservato a persone che non hanno un elevato stato di infiammazione cronica, perchè hanno uno stato di benessere complessivo perlomeno discreto.

Abbiamo comunque una serie di indicazioni “soft” per cercare di portarsi nelle migliori condizioni possibili, ottimizzando il sistema nervoso ed il metabolismo.

Questo protocollo ha diverse fasi, ma è composto fondamentalmente da:

• indicazioni sull’alimentazione, elaborate in collaborazione con la nutrizionista Annalisa Caravaggi
• indicazioni sulla “ottimizzazione” del sistema nervoso

All’opera!