VERSIONE DIMOSTRATIVA DEL PROGRAMMA: PARTE #2
Nel video di oggi scopriremo (e proveremo) degli esercizi cardine per il miglioramento dei problemi di piede e ginocchio andando a ridurre rigidità e tensioni muscolari.
Non a caso, c’è sempre un grande spazio per questo genere di esercizi all’interno del programma completo “Rimetti in sesto piede e ginocchio”.
All’interno del video si parla di “seminario” poiché il video è tratto da una mia recente iniziativa dedicata proprio a questo preciso corso!
Buon lavoro, e non perdere il video di domani!
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VIDEO-ROUTINE DI ALLENAMENTO:
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