Benvenuto (o benvenuta, ovviamente) all’interno della PAGINA DEI CONTENUTI che ho preparato per il lancio di di FITNESS SICURO: “IL VIAGGIO”.

Questa pagina si aggiornerà di mano in mano che verranno rilasciati i nuovi contenuti.

Mi raccomando: non mancare al SEMINARIO ONLINE Giovedi 6 maggio alle 21! 

 

PROSSIMA DIRETTA CON MARCELLO: giovedi 6 maggio ore 21

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CONTENUTO #1 :INTRODUZIONE

IL PRIMO TEST

Di seguito puoi trovare e scaricare l’allegato PDF 

CONTENUTO #2 : REPLICA DELL' ALLENAMENTO IN DIRETTA

CONTENUTO #3 : ALLENAMENTO POSTURALE

CONTENUTO #4 : INTERVISTA CON MASSIMILIANO ROSOLINO

CONTENUTO #5 : INTERVISTA CON AMAURYS PEREZ

CONTENUTO #6 : ALLENAMENTO DI RINFORZO VERTEBRALE

CONTENUTO #7 : ERRORI ADDOMINALI

CONTENUTO #8 : ALLENAMENTO ANTI INFIAMMATORIO

CONTENUTO #9 : REPLICA ALLENAMENTO IN DIRETTA