SETTIMANA 1
Video #1 : informazioni MOLTO importanti da sapere PRIMA di iniziare
Video #2: prima introduzione al concetto di "infiammazione generale"
Video #3: compiti "metabolici" di questa settimana
Video #4: compiti "fisici" di questa settimana
SESSIONE BONUS (dalle dirette riservate ai clienti)
Se hai tempo, puoi integrare i “compiti fisici” con questa sessione, da fare nel momento della giornata che preferisci.
Video #5: in cucina con Luca per la "ricetta anti infiammatoria" della settimana
PDF di inizio percorso (utile per le tue annotazioni)
