Il sistema limbico è deputato fondamentalmente alla gestione della nostra emotività.
Più è attivo, più ci sentiamo emotivamente fragili e deboli.
Guarda il video per ulteriori spiegazioni e suggerimenti.
A livello nutrizionale, alimenti che possono stimolare positivamente la regolarizzazione del sistema limbico sono:
A livello di integrazione (con tutti i limiti del caso), un buon supporto può essere fornito dagli acidi grassi Omega 3, che hanno un potere fortemente neuro-protettivo e anti infiammatorio (l’infiammazione aumenta l’attività del sistema limbico, infatti più siamo infiammati più tendiamo ad essere depressi).
Guarda il video per conoscere la tecnica “scacciaformiche”.