
Eccoci all’interno del protocollo di lavoro!
Come prima cosa, vediamo insieme come funziona.
COME FUNZIONA IL PROTOCOLLO DI LAVORO
Il protocollo è diviso in 5 fasi.
Non abbiamo delle “scadenze precise” per ogni fase, ma abbiamo delle regole generali.
- Ogni fase deve durare almeno 10-15 giorni o comunque quando capisci di aver preso un minimo di confidenza con i movimenti
- all’interno di ogni fase trovi diverse routine: assicurati di aver ripetuto almeno due “giri” prima di passare alla fase successiva
Troverai indicazioni supplementari all’interno delle pagine delle varie fasi.