La mia posizione sugli integratori è sempre stata molto critica, dato che se ne fa un abuso assolutamente non giustificato.
La causa di questo abuso è la tanta pubblicità, a discapito di pochissima informazione corretta.
Ecco cosa a mio avviso è importante sapere sugli integratori, e quali valga la pena di utilizzare davvero.
Magnesio supremo
Omega 3