Eccoci nella sezione “SOS Dolori”.

In questa sezione trovi una serie di routine specifiche da abbinare alle routine di base.

Queste routine servono per migliorare i problemi di uno specifico distretto.

In caso di dolori particolarmente “resistenti”, o nel caso tu voglia dare una attenzione specifica ad un distretto, ecco quello che fa per te.

Il consiglio è di seguire le routine in ordine, e ripartire dalla prima quando sei arrivato all’ultima.