Tra poco inizieremo il percorso di miglioramento delle problematiche di gomito e polso: come prima cosa, guarda il video introduttivo!
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Introduzione e funzionamento della guida
La fase acuta: esercizi e consigli per quando il dolore è forte o insorto da poco
Esercizi di allungamento
Esercizi di rinforzo
Dolore al gomito nell’allenamento e nello sport