Eccoci nella pagina del “protocollo standard”.

Il protocollo standard è pensato per coprire TUTTE le aree interessanti per la postura.

Grazie a questo tipo di protocollo, qualsiasi persona può avere benefici significativi sia in termini estetici che in termini di salute.

Questo per due motivi:

1) lavoriamo per migliorare i movimenti e le rigidità muscolari, che sono tipiche nella stragrande maggioranza delle persone;

2) gli esercizi sono proposti in diverse varianti e difficoltà, in modo che si possano adattare al tuo livello di abilità motorie

Grazie a questi due aspetti, ti assicuro che hai fatto un lavoro che può essere di grande aiuto al 90% delle persone.

Se hai seguito le lezioni, avrai capito che il concetto: “ho questa cosa quindi devo
aggiustarmi con questo esercizio”, non ha nessun senso, lo si faceva negli anni ’60.

Oggi si punta ad una ARMONIZZAZIONE GLOBALE: ovvio che si tengono presenti le
caratteristiche di ognuno, ma questo lo facciamo (eccome!).