Ti dò il benvenuto!
Attenzione: le indicazioni che si trovano in questa guida sono da considerarsi secondarie rispetto al parere del proprio medico curante.
Fate sempre riferimento al vostro medico o ad uno specialista di fiducia.
Indice guida
Ecco l’indice del video corso: la “casa” che ospita tutti i contenuti.
Scorri tranquillamente i titoli, e poi inizia a consultare le prime sezioni: vedrai che non avrai alcuna difficoltà a capire cosa fare!
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Compilando il modulo, avremo qualche informazione in più su di te, in caso ce ne fosse bisogno!
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Grazie fin da ora per la collaborazione.
Introduzione
Informazioni importanti sul dolore alla spalla
Prima di partire, ci servono alcune informazioni fondamentali, che trovi in questa sezione.
La visita
Questa è una delle sezioni più importanti, ovvero quella attraverso cui capirai la strategia più adatta al tuo caso.
Esercizi
L' "esercizio magico"
In questa sezione trovi tutti i potenziali “esercizi magici”: il tuo lo sceglierai con la procedura della sezione “la visita”
Protocollo lussazione
Se guardando la sezione “la visita” hai capito di dover utilizzare il protocollo “lussazione”, lo trovi qui.
Protocollo 1
Se guardando la sezione “la visita” hai capito di dover utilizzare il protocollo “1”, lo trovi qui.
Protocollo 2
Se guardando la sezione “la visita” hai capito di dover utilizzare il protocollo “2”, lo trovi qui.
Protocollo 3
Se guardando la sezione “la visita” hai capito di dover utilizzare il protocollo “3”, lo trovi qui.
Protocollo 4
Se guardando la sezione “la visita” hai capito di dover utilizzare il protocollo “4”, lo trovi qui.
Altre indicazioni
Dolore alla spalla in palestra
Una delle attività che più facilmente creano problemi alla spalla è l’allenamento in palestra.
Vediamo COME ESEGUIRE CORRETTAMENTE gli esercizi più “a rischio”, e come comportarsi con il dolore di spalla.
Dolore alla spalla e attività sportiva
Spesso il dolore alla spalla limita l’attività sportiva: come comportarsi in questo caso? Quando rientrare?
Dolore notturno: c'è un rimedio?
Il dolore notturno purtroppo è un problema che caratterizza i problemi di spalla fin dal loro esordio.
Se il dolore notturno è per te un problema, prova questa tecnica!
Assistenza e consulenza
Contatta assistenza
Tramite questa sezione potrai esprimere i tuoi dubbi, e anche prenotare la video-chiamata di assistenza.
Richiedi consulto professionale
Se vuoi una consulenza personalizzata, o vuoi sapere come proseguire il tuo percorso, questa è la sezione che ti serve.
Modulo di benvenuto
Ecco il modulo di benvenuto di cui parlo all’inizio della pagina.